본 개시의 일 실시 예에 따르면, 삼킴 모니터링 및 훈련을 위한 방법에 있어서, 초음파 센서를 이용하여 사용자의 설골에 대한 모니터링 결과를 획득하는 단계; 삼킴 관련 임상 평가 및 자가 평가에 대한 평가 결과를 획득하는 단계; 상기 모니터링 결과 및 상기 평가 결과에 기초하여 맞춤형 훈련 컨텐츠를 제공하는 단계; 및 상기 모니터링 결과, 상기 평가 결과 및 상기 맞춤형 훈련 컨텐츠에 대한 훈련 결과 중 적어도 하나에 기초하여 결정된 건강 상태를 제공하는 단계;를 포함하는, 삼킴 모니터링 및 훈련을 위한 방법이 개시된다.