본 발명은 코골이 및 수면 무호흡 완화 시스템에 관한 것으로, 본 발명에 따른 코골이 및 수면 무호흡 완화 시스템은, 코골이 또는 수면 무호흡증 완화를 위해 사용자의 입 안에 착용되고, 상기 사용자의 착용 여부를 감지하며, 사용자의 착용 시간을 포함하는 착용 정보 데이터를 전송하는 완화 장치, 및 상기 완화 장치에서 전송되는 착용 정보 데이터에 기초하여 제공되는 피드백을 사용자에게 출력하는 사용자 단말을 포함한다. 본 발명에 의하면 환자의 입 안에 착용하는 완화 장치의 착용 모니터링 및 피드백을 환자의 스마트폰 등과 같은 사용자 단말을 통해 제공함으로써 완화 장치에 대한 순응도를 향상시킬 수 있는 장점이 있다.